So wird gerechnet
Der Body-Mass-Index (BMI) setzt Gewicht und Körpergröße ins Verhältnis. Verwendet werden die Formeln und Erwachsenenkategorien der CDC ab 20 Jahren, unabhängig von Alter, Geschlecht oder ethnischer Zuordnung.CDC Außerdem rechnet der Rechner den gesunden BMI-Bereich in einen Gewichtsbereich für deine Körpergröße um.
Die Formel
- Metrisch: BMI = Gewicht in kg ÷ Körpergröße in Metern².
- US-Einheiten: BMI = Gewicht in lb ÷ Körpergröße in Zoll² × 703.
Das Ergebnis wird vor der Zuordnung zur Kategorie auf eine Nachkommastelle gerundet.CDC
| CDC-Kategorie für Erwachsene | BMI |
|---|---|
| Untergewicht | Unter 18,5 |
| Gesundes Gewicht | 18,5 bis unter 25 |
| Übergewicht | 25 bis unter 30 |
| Adipositas | 30 oder mehr |
| Adipositas, Klasse 1 | 30 bis unter 35 |
| Adipositas, Klasse 2 | 35 bis unter 40 |
| Adipositas, Klasse 3 (schwer) | 40 oder mehr |
In metrischen Einheiten beginnt der gesunde Gewichtsbereich bei 18,5 × Körpergröße² und endet vor 25 × Körpergröße². Bei US-Einheiten erfolgt die Umrechnung in Pfund.
Rechenbeispiel
Das CDC-Beispiel verwendet eine erwachsene Person mit 5 Fuß 8 Zoll Körpergröße und 200 lb Gewicht.CDC Die Rechnung lautet 200 ÷ 68² × 703. Das ergibt einen BMI von 30,4, Kategorie Adipositas, Klasse 1. Der gesunde Gewichtsbereich beginnt bei 122 lb und endet bei unter 164 lb.
Dein BMI: 23,5 Gesundes Gewicht
Annahmen und Grenzen
- Erste Einschätzung, keine Diagnose. Der BMI misst Körperfett nicht direkt und unterscheidet Fett nicht von Muskeln oder Knochen. Er zeigt auch die Fettverteilung nicht. Sehr muskulöse Menschen können ohne überschüssiges Fett einen hohen BMI haben.CDC
- Kategorien nur für Erwachsene. Für 2- bis 19-Jährige wird der BMI anhand von Alter und Geschlecht als Perzentil eingeordnet. Dieser Rechner zeigt unter 20 Jahren den Zahlenwert, aber keine Erwachsenenkategorie. Verwende den CDC-Rechner für Kinder und Jugendliche.
- Gerundeter Umrechnungsfaktor. Der Faktor 703 kann geringe Unterschiede zwischen metrischen und US-Ergebnissen verursachen, meist in der zweiten Nachkommastelle.
- Ein Wert unter mehreren. Medizinisches Fachpersonal beurteilt den BMI zusammen mit weiteren Messungen und deiner Vorgeschichte. Das Ergebnis dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung.